冬病夏治三伏灸，伏前灸您开始做准备了吗？适合冬病夏治的六种病症，千万别错过了！

2021年三伏灸时间表

伏前解毒：7月03日—7月10日

初伏驱寒：7月11日—7月20日

中伏清养：7月21日—8月09日

末伏化瘀：8月10日—8月19日

伏后加强灸：8月20日—8月29日

对人体来说，“伏”就是潜伏、隐藏在身体里的病邪。

而“三伏灸”也就是在三伏天时进行艾灸调理疾病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种调理方法。

三伏天是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪的好时机，此时做三伏灸可达到三阳相加，可调理好或减轻冬季因寒湿引起的各种疾病。

三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，无法顺畅的排除，伏邪容易潜藏在身体的心肺、脾胃、关节，腰臀，到冬季就会出现不适症状，三伏灸可温养五脏，预防伏邪潜藏就等于预防冬季出现各种疾病。

所谓冬病，泛指因为阳气羸弱而产生的各种病症。今天我们就来盘点一下有哪些适合夏调的“冬病”。

肺主皮毛，“肺为娇脏”，不耐寒热，易为邪侵，尤以小儿、老年人最易受邪。此类疾病遇寒则加剧，冬春等气温低的时候频发。与肺脏有关的呼吸疾病，适合且需要冬病夏治，包括了支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。

现在正是夏季，是呼吸道病情的缓解期，也是调理的好时机，如果抓住这个机会，可以阻止转寒期间呼吸系统疾病反复复发，长期不愈。

中医认为，经过辨证后属于虚寒因素所致的妇科病，冬病夏治会有独到效果。

许多妇科疾病都属于虚寒性的长期症状，非常适宜冬病夏调，此时艾灸，可以有效祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血化瘀，从而促进盆腔血液循环，改善虚寒，包括了子宫内膜异位症、痛经、不孕症等等。

前列腺炎是一种冬季高发病，我们在临床经常听到患者抱怨，“这毛病冬天说加重就加重，夏天又好了，一年一年周而复始，真是折腾人”。

在夏季，外界的温热气候可帮助体内淤积的消散，促进正气的恢复，是调理前列腺病的良机。正确的调理可以防止冬季发病，防止前列腺病迁延不愈。所以，前列腺病非常适合冬病夏调。

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等也十分适合冬病夏调，通过夏季调理，补益脾肺，调节脏腑，刺激经络，改善体质，提高人体免疫力，根本上减少过敏性疾病的发作。

总的来说，过敏性疾病大多属寒性体质，根据中医”寒则热之“的调理原则，进行调理。其次，”急则治标，缓则治本“，夏季不是过敏性疾病的发病季节，为缓解期。因此，此时调理是一种治本的方法。

中医把风湿骨病叫“风寒湿邪引起的痹症”，也叫痹。痹就是我们通常所说的风湿性关节炎、椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰椎上的一些疾病等的统称。

夏季人体新陈代谢旺盛，如果趁着病情较轻的时候加强机体的抗病能力，进行有针对性的调理，能取得事半功倍的效果，还可起到预防发病的作用。因此，夏季，尤其是在三伏天，是艾灸调理风湿骨病的好时机。

适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。这些问题都是因为寒邪侵入，经络不通所导致，简单来说就是影响了正常的消化吸收能力。

脾胃虚寒类胃病，用艾灸调理，可激发正气，缓解疼痛，并减少来年冬季的发作。

冬病夏治的主要目的就是借助天地间的阳气来通经活络，祛除病邪，艾灸是行气通络不错的方法之一。

《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，灼艾第一”，点燃的艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体免疫力，所谓“通则不痛，痛则不通”，正是这个道理。使用灸法可以促进血液循环，打通经络来调理冬病，要比常规的调理快一半的时间。

特别是三伏天做艾灸调理冬病，又叫“三伏灸”。艾灸本来就是通过燃烧发热刺激穴位达到温经通络、行气活血、祛寒逐湿等功效。

故在“三伏天”施灸就等于别人跑步赶路，而你开车赶路，动力不同，效果自然天然之别。“祛除”寒气的能力更强，更能将冬病夏治的理论贯彻到底，效果更是事半功倍。

 伏前必灸穴位 

伏前（6月-7月3日）补阳最为重要，它还可以为我们接下来的“三伏灸”打通经络，此时我们可以艾灸大椎、关元、中脘、足三里、涌泉等穴位。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！